金華山トレーニング

めずらしく時間が出来たので、ザックを１５ｋｇにして金華山に向かう。

お決まりの馬ノ瀬の登りはやっぱり２７分ほどかかった。

 

山頂のもみじはまだ緑、例年ここは１２月のはじめだもんね。

５分休憩して瞑想の小道を下る。

砂礫のある場所は岩のアタマ、木の根に乗る時は木目を見ながら足を置く。

ひたすらスリップのないステップに集中する。

瞑想の小道終点でちょうど出発から１時間、う～ん！実に気持ちいい汗だった＾＾／