岐阜市柳津境川の鯉のぼり

岐阜市柳津境川の河川敷で沢山の鯉のぼりが泳ぎ出した。





鯉のぼりの下を走っていると衣擦れや風にはためく音がする。




ウォーミングアップ１．５キロ　　１５．０キロ　７７分５７秒　　クールダウン１．５キロ
０→５キロ　２５分３４秒　５→１０キロ　２４分２１秒　１０→１５キロ　２８分０２秒（１１キロ地点公園の水道で給水）
４月累計走歩距離１９７キロ
北西のそよ風～やや強い風
鯉のぼりの並ぶ河川敷では家族連れがボールで遊んだり、土手のダンボール滑りを楽しんでいる。自転車練習中の親子も居る。
今日は腰のキレが悪いというか、腰から脚への力の伝達が悪い。腰を落としてみたりストライドを狭くしたり、膝の位置を意識したりするものの、何が悪いのか判らない。ギクシャクしたまま６キロ７キロ・・・結局１０キロまで原因が掴めない。
疲れてくればフォームが修正できるかも？と思い１５キロまで走ってみたが最後まで原因は判らなかった。
アカメヤナギの葉が美しい、透明感のある黄緑が輝いて見える。

タグ：鯉のぼり 累計走歩距離 ジョギング 樹 新緑 気象