ジョギング

５月１日　晴れのち曇り、南の風そこそこある。１３キロ
ツバメがせわしなく飛び交う。アゲハチョウを３回見た。

５月３日　ウォーミングアップ１．５キロ　５キロ　２１分０３秒　クールダウン１．５キロ　５キロ終了時心拍数１３５、２分後１０５。
晴れ、北西の風強く電線が唸る。
風で春霞が吹き飛ばされ金華山や池田山の新緑が綺麗に見える。

５月７日　晴れ、山歩き６キロ

５月９日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０キロ　４３分５３秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１３０、２分後９０。
晴れ時々曇り、西のそよ風。
５キロ２１分４１秒で通過。
アザミが咲き始め、ハリエンジュの甘い香りがする。
川からカモの姿が消えた。

５月１２日　ウォーミングアップ１．５キロ　５キロ　２０分４８秒　クールダウン１．５キロ　５キロ終了時心拍数１３５、２分後１０５。
晴れ、北西の風強く電線が唸る。
このところ強風続きや、ミカンの花も近くに行かないと香りが判らん。
まだらになった御嶽山が見える。

５月１４日　山歩き１０キロ　朝は寒いくらいだったが昼間は暑かった、そして１０００ｍで吹かれた夕方の風は結構寒かったよ。



５月累計走歩距離５８キロ

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