2008-01-23

20gk歩荷　４５分土手昇降

ここのところジョギングをすると右踵に違和感があり、大事をとって冬季靴を履いたウォーキングに変更。冬季用アウターも着込んで久しぶりの歩荷、１０分で額から汗が流れ終了時には全身汗びしょびしょ、よい調整になった。

久しぶりにゴールデンのピーちゃんとあった、相変わらずご主人の言うことをよく聞くいい子でした。柴のハナはいつも通り愛嬌がいい、今日は歩きなので十分なで回してやったぞ＾＾