ジョギング [ジョギング]
8月20日 山歩き14キロ
8月21日 山歩き16キロ
夏の間ずっと咲いている百日紅のピンク色が濃くなった。飛騨方面特有の現象かと思っていたが、近所の百日紅も濃くなってきた。
8月27日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分01秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数135、2分後105。
晴れ、南のそよ風。
沖縄は大型の台風通過、ここらは相変わらず厳しい残暑が続く。
稲穂が出始めてカミさんのくしゃみが多くなった。
8月28日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分07秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数130、2分後105。
曇りのち晴れ、南の風そこそこある。
昨日より少し暑さが緩んだ。
オオタカが淡々と飛んで行く。
8月29日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 44分13秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数130、2分後100。
晴れのち雨のち曇り、北西の微風。
5キロ22分08秒で通過。
久しぶりの10キロ、湿気むんむん超きつい。
2周目、お気に入り石の上にカワセミ。
珍しく視界から外れるまでずっと石の上に居た。
カラスウリの花はほぼ終わったが、ヘクソカズラはまだ咲いている。
8月31日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分05秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数130、2分後105。
晴れのち一時雷雨のち曇り、南西のそよ風。
お気に入りの石からカワセミが魚をくわえて飛んで行った。
入道雲の上空にレンズ雲があり大気はとても不安定。
いつまで続く?この蒸し暑さ。
葛が開花。
8月累計走歩距離144キロ
2012年累計走歩距離1358キロ
2007年10月から本日までの累計走歩距離13617キロ
8月21日 山歩き16キロ
夏の間ずっと咲いている百日紅のピンク色が濃くなった。飛騨方面特有の現象かと思っていたが、近所の百日紅も濃くなってきた。
8月27日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分01秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数135、2分後105。
晴れ、南のそよ風。
沖縄は大型の台風通過、ここらは相変わらず厳しい残暑が続く。
稲穂が出始めてカミさんのくしゃみが多くなった。
8月28日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分07秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数130、2分後105。
曇りのち晴れ、南の風そこそこある。
昨日より少し暑さが緩んだ。
オオタカが淡々と飛んで行く。
8月29日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 44分13秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数130、2分後100。
晴れのち雨のち曇り、北西の微風。
5キロ22分08秒で通過。
久しぶりの10キロ、湿気むんむん超きつい。
2周目、お気に入り石の上にカワセミ。
珍しく視界から外れるまでずっと石の上に居た。
カラスウリの花はほぼ終わったが、ヘクソカズラはまだ咲いている。
8月31日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分05秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数130、2分後105。
晴れのち一時雷雨のち曇り、南西のそよ風。
お気に入りの石からカワセミが魚をくわえて飛んで行った。
入道雲の上空にレンズ雲があり大気はとても不安定。
いつまで続く?この蒸し暑さ。
葛が開花。
8月累計走歩距離144キロ
2012年累計走歩距離1358キロ
2007年10月から本日までの累計走歩距離13617キロ
『邂逅の森』 [最近読んだ本]
秋田の貧しい小作農に生まれた富治は、伝統のマタギを生業とし着々と腕を上げて行くが、地主の一人娘と恋に落ち、村を追われる。
鉱山で働くものの、山と狩猟への思いは断ち切れず再びマタギとして生きる。
520ページに及ぶ大作であるにもかかわらず、読みだすと止まらない、飽きない。
山中の生き物についての描写は今一つだと思うが、人生、人間模様についてはよくもまあこれだけのストーリーを考えついたものだと感心するばかり。また、東北訛はこんなにも人の気持ちを効果的に伝えているんやなぁ、と、胸に来ました。
暇つぶしにはもってこいの小説でした。
邂逅とは偶然の出会いを意味するようですね。
ブックカバーの絵は枝分かれするものの一本太い幹が描いてあります。
主人公が数々の出会いを重ねても、人生の軸となる山への思いが太い幹に込められているように感じる。
この幹の中心部をただ強い色(黒とか)で強調するのではなく、板をくり抜いて立体的に強調してあるところが心を打つ。
表紙絵とても気に入ってます。
タグ:邂逅の森
ジョギング [ジョギング]
8月5日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ未計測 クールダウン1.5キロ。
晴れ、南南西の風そこそこある。
久しぶりのジョギング、のんびり走ったり歩いたり。サクラのトンネルはアタマが痛くなるほどセミが鳴く。
8月6日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 42分57秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数135、2分後115。
晴れのち雷雨のち晴れ。
5キロ21分38秒で通過。
雷雨が早目に上がったので走りに出かけた。虹を眺めながら昨日よりペースを上げる。増水ポイントお気に入りの石にカワセミのオス。ずいぶん痩せたね、今年も子供は残念やったみたいやけど、また来年頑張れ。ヘクソカズラが咲いている。
8月7日 歯が沁みるので歯科へ。その場で3か所削って詰め、歯石取りもして即日終了。
軽い虫歯でよかった。
8月8日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 41分50秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数135、2分後115。
晴れ、西南西の風そこそこある。
5キロ21分11秒で通過。
今朝は昨日までとは違い、からっとした涼しい風が吹いていた。夏の折り返し、そんな感じがした。
ヘクソカズラの花のところで止まって臭いを嗅いでみるが、そんなに臭いとは思わない。息が上がってるせいかな?夜、カラスウリの花を撮影。
8月10日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 43分41秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数125、2分後100。
晴れ、南のそよ風。
5キロ22分12秒で通過。
今日は蒸し暑いよ。2年使ったCW-Xに穴が開いたので新調した。締め付けが強過ぎて血の巡りが悪い。
サクラのトンネルでツクツクボウシが鳴きだした。
8月13日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分59秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数125、2分後110。
曇り時々雨、北西の微風。
数日前に夏は折り返した感じだったが、昨日、今日は厳しい蒸し暑さが復活。
とても10キロ走る気にならない。
もっとペースを落とすべきだった。
8月14日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 43分11秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数125、2分後100。
曇り時々雨、ほぼ無風。
5キロ21分55秒で通過。
相変わらず雨が降ったり止んだり、昨夜は激しい雨もあった。お盆休み直撃の悪天で山行は中止。でもやる事は山ほどある。まずは帳簿入力作業。
8月16日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 22分05秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数125、2分後95。
晴れ、南西の微風。
この蒸し暑さはなんだぁーーー!
5キロでや~めた。
柴犬のジローとハナもぐったりしてた(笑)
8月累計走歩距離76キロ
晴れ、南南西の風そこそこある。
久しぶりのジョギング、のんびり走ったり歩いたり。サクラのトンネルはアタマが痛くなるほどセミが鳴く。
8月6日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 42分57秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数135、2分後115。
晴れのち雷雨のち晴れ。
5キロ21分38秒で通過。
雷雨が早目に上がったので走りに出かけた。虹を眺めながら昨日よりペースを上げる。増水ポイントお気に入りの石にカワセミのオス。ずいぶん痩せたね、今年も子供は残念やったみたいやけど、また来年頑張れ。ヘクソカズラが咲いている。
8月7日 歯が沁みるので歯科へ。その場で3か所削って詰め、歯石取りもして即日終了。
軽い虫歯でよかった。
8月8日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 41分50秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数135、2分後115。
晴れ、西南西の風そこそこある。
5キロ21分11秒で通過。
今朝は昨日までとは違い、からっとした涼しい風が吹いていた。夏の折り返し、そんな感じがした。
ヘクソカズラの花のところで止まって臭いを嗅いでみるが、そんなに臭いとは思わない。息が上がってるせいかな?夜、カラスウリの花を撮影。
8月10日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 43分41秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数125、2分後100。
晴れ、南のそよ風。
5キロ22分12秒で通過。
今日は蒸し暑いよ。2年使ったCW-Xに穴が開いたので新調した。締め付けが強過ぎて血の巡りが悪い。
サクラのトンネルでツクツクボウシが鳴きだした。
8月13日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分59秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数125、2分後110。
曇り時々雨、北西の微風。
数日前に夏は折り返した感じだったが、昨日、今日は厳しい蒸し暑さが復活。
とても10キロ走る気にならない。
もっとペースを落とすべきだった。
8月14日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 43分11秒 クールダウン1.5キロ。10キロ終了時心拍数125、2分後100。
曇り時々雨、ほぼ無風。
5キロ21分55秒で通過。
相変わらず雨が降ったり止んだり、昨夜は激しい雨もあった。お盆休み直撃の悪天で山行は中止。でもやる事は山ほどある。まずは帳簿入力作業。
8月16日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 22分05秒 クールダウン1.5キロ。5キロ終了時心拍数125、2分後95。
晴れ、南西の微風。
この蒸し暑さはなんだぁーーー!
5キロでや~めた。
柴犬のジローとハナもぐったりしてた(笑)
8月累計走歩距離76キロ
ジョギング [ジョギング]
7月2日 山歩き20キロ
7月4日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分49秒 クールダウン1.5キロ 5キロ終了時心拍数130、2分後105。
晴れのち曇り、西のそよ風。
最高気温32℃、夕方になっても蒸し暑い。
7月5日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 46分53秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数125、2分後95。
曇り、南西のそよ風。
5キロ23分39秒で通過。
久しぶりにカワセミの姿を見た。
7月9日 山歩き16キロ
7月13日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 22分50秒 クールダウン1.5キロ 5キロ終了時心拍数125、2分後95。
曇りのち雨、南の微風。
ノカンゾウが見頃。
我が家で育ったニガウリの初収穫、ゴーヤチャンプルは癖が無く食べやすかった。
7月16日 山歩き20キロ
7月17日 山歩き6キロ 林道から茂みの中に入ったら妙なワイヤーが足に引っかかった。ここは休猟地区の筈やが、イノシシの罠が仕掛けてあったみたい。ま、吊るされずに済んで良かったなぁ。
7月23日 山歩き18キロ
7月27日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 22分39秒 クールダウン1.5キロ 5キロ終了時心拍数125、2分後95。
晴れ、西のそよ風。
非常に暑いのでゆっくり走る。
暑すぎて誰も居ない河川敷、増水ポイントにカワセミ。
7月30日 山歩き18キロ
7月31日 山歩き15キロ
7月累計走歩距離150キロ
2012年累計走歩距離1214キロ
2007年10月から本日までの累計走歩距離13473キロ
7月4日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分49秒 クールダウン1.5キロ 5キロ終了時心拍数130、2分後105。
晴れのち曇り、西のそよ風。
最高気温32℃、夕方になっても蒸し暑い。
7月5日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 46分53秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数125、2分後95。
曇り、南西のそよ風。
5キロ23分39秒で通過。
久しぶりにカワセミの姿を見た。
7月9日 山歩き16キロ
7月13日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 22分50秒 クールダウン1.5キロ 5キロ終了時心拍数125、2分後95。
曇りのち雨、南の微風。
ノカンゾウが見頃。
我が家で育ったニガウリの初収穫、ゴーヤチャンプルは癖が無く食べやすかった。
7月16日 山歩き20キロ
7月17日 山歩き6キロ 林道から茂みの中に入ったら妙なワイヤーが足に引っかかった。ここは休猟地区の筈やが、イノシシの罠が仕掛けてあったみたい。ま、吊るされずに済んで良かったなぁ。
7月23日 山歩き18キロ
7月27日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 22分39秒 クールダウン1.5キロ 5キロ終了時心拍数125、2分後95。
晴れ、西のそよ風。
非常に暑いのでゆっくり走る。
暑すぎて誰も居ない河川敷、増水ポイントにカワセミ。
7月30日 山歩き18キロ
7月31日 山歩き15キロ
7月累計走歩距離150キロ
2012年累計走歩距離1214キロ
2007年10月から本日までの累計走歩距離13473キロ
白山平瀬道はハクサンフウロのお花畑になってました [山行2012]
2012年7月23日 白山平瀬道はハクサンフウロのお花畑になってました。
写真は撮りそこねましたが、アサギマダラが飛んでました。
御前峰をスルーして大汝峰に登ったもののガスで視界が無いので下山。
以前、大汝峰に登った時もガスガス(御前峰をスルーした天罰じゃ)
ハエもブヨも少なくなり快適でしたよ。
登り途中、避難小屋手前の登山道の真ん中にゴロンとザックが・・・キジ打ちか?と思って通り過ぎたが、帰りも同じ場所にまだザックがありました。
何があったんやろう?
日本一有名かも知れない救急箱 [山行2012]
白出沢まで戻ってきたところで17時。登ってきた軽装の若者に「日没までに槍平に着けますかね?」と尋ねられた。「日没まで後2時間ってところかなぁ、楽勝なんじゃない?」と言ってすれ違ったが、無事に着いただろうか?・・・と言うか、それ以前に気にしなければいけない事があるんじゃなかろうか?
本日も久々野の峠屋でケイチャン焼定食を食べて帰った。